星期五（上）

学员:0 课时数:1 浏览数:320

主讲老师：解说

课程有效期：不限

价格：免费

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课程介绍

面对即将放假而没有兴趣工作的星期五我们应该怎样配餐来满足我们这一天的营养呢。老师针对这一天人们的营养需求给出了很好的建议，从早餐和午餐这两餐详细讲解了应该怎样配餐而且仔细介绍了每道菜的作法和其营养特点。比如早餐呢老师建议我们吃豆沙包、鸡蛋羹、凉拌笋丝和煮花生米；而午餐呢则建议我们吃黑米饭、肉炒菜花、宫保鸡丁和西红柿炒鸡蛋。

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星期五（上）

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