星期二（上）

学员:0 课时数:1 浏览数:321

主讲老师：解说

课程有效期：不限

价格：免费

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课程介绍

星期二的时候应该怎样来搭配自己的营养呢？专家针对星期二大家的工作状态给出了这一天三餐的原则，即：早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少！老师从周二家庭的早餐、午餐、晚餐分别给介绍了应该怎样搭配自己这一天的食谱以及每道菜的制作方法和特点，例如早餐可以吃窝窝头、豆奶、豆腐乳、卤蛋、陈醋圆葱，午餐则可以吃豆米饭、肉末茄子、土豆炖芸豆等。

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星期二（上）

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