安全食品的选购与食用怎样选择和食用鱼类食品

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主讲老师：解说

课程有效期：不限

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课程介绍

鱼类食品肉质细嫩，味道鲜美，蛋白质含量高，脂肪低，营养丰富，容易消化，是人们普遍喜爱的食物。肉类食品是人类蛋白质、脂肪的主要来源，但过量食用会引起高血压、肥胖等疾病。因此，鱼类和肉类食品在购买时要选择新鲜的，食用时要合理搭配。本视频介绍如何选购和食用鱼类、肉类食品。要选鲜鱼、活鱼;不吃腐败变质鱼类。

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安全食品的选购与食用怎样选择和食用鱼类食品

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