安全食品的选购与食用怎样选购和食用肉类食品

学员:0 课时数:1 浏览数:313

主讲老师：解说

课程有效期：不限

价格：免费

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课程介绍

肉类食品是人类蛋白质、脂肪的主要来源，但过量食用，会引起高血压、肥胖等疾病。因此，在购买时要选择新鲜肉类，食用时合理搭配。蛋类食品含有丰富的营养，是我们日常饮食中不可缺少的重要食品。尽量选择新鲜肉类食用与火腿肠、罐头等已加工肉类食品相比，要多食用新鲜肉类，尤其应首选冷却肉，其次是热鲜肉和冷冻肉。

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