春季养生经（上）

学员:0 课时数:1 浏览数:312

主讲老师：高思华

课程有效期：不限

价格：免费

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课程介绍

春天的天气变化反复无常，常使人出现种种不适症状。因此，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，应注意保健养生。本视频中专家解读春季养生之道，中医认为春季与肝关系最为密切。肝气不舒会导致很多疾病。听音乐是调节情绪的好方法。情绪不畅时可敲击前胸膻中穴。专家现场演示抻拉筋骨解春困。

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