太极拳是以中国传统道教的精义“太极”两字来命名。中国传统的道家哲学认为世界上任何物质都是由“阴、阳”两个方面组成的。并且阴、阳两个方面必须是协调的。世界上万事万物就是在这种不断的寻求协调、平衡的过程中求得前进和发展。太极拳是一种按照中国传统道教阴阳学说的理论，通过柔和缓慢的形体动作修身养性，去寻求人体自身的协调、人与自然的协调、个体与社会的协调的运动形式。那么，太极拳的基础段位制的练习是怎样的呢？本讲座讲解了第一、二和三段的内容。请跟随着太极拳老师一起做吧！