吴式太极拳（下）

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课程介绍

吴式太极拳以柔化著称，架子斜中寓正、松静自然，大小适中。推手时，守静而不妄动，以善化见长。吴式太极拳分南北两派，南派为吴鉴泉宗师传承，北派为王茂斋宗师传承。练太极拳要求练心、练气、练身、三结合，心理上(思想上)的要求可概括为"五字诀"：静、轻、慢、切、恒五个方面；生理上的要求和和心理上的要求则是力求构成一个统一的整体；在生理上的要求便是落实到身体的各个部位。

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吴式太极拳（下）

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