平衡膳食

学员:0 课时数:1 浏览数:359

主讲老师：赵霖

课程有效期：不限

价格：免费

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课程介绍

夏季是一年阳气最盛的季节，《黄帝内经》《素问・四气调神大论》中说：“夏三月，此谓蕃秀；天地之交，万物华实。”意思就是，夏天三个月，各种植物大都开花结果了，所以是万物繁荣秀丽的季节。夏季气候炎热，也是人体新陈代谢旺盛的时期，此时要顺应自然，注意养生，对防病健身、延年益寿大有裨益。

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