瑜伽芭蕾舞（二）

学员:0 课时数:1 浏览数:350

主讲老师：旷雪梅

课程有效期：不限

价格：免费

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课程介绍

瑜伽与芭蕾，通过瑜伽的呼吸热身，让疲惫的身体逐渐放松下来，达到运动前热身效果。在此基础上的瑜伽伸展练习可以帮助打开身体的韧带，帮助更快进入芭蕾舞蹈学习的最佳身体状态，使舞蹈学习更加轻松，更高效。通过芭蕾训练，您不仅可以享受充分舒展身体的乐趣，还可以使自己的形体更加完美，并充分体验优雅的感觉。

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课程评价

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课程资料

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