武当太极剑四十九式（下）

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主讲老师：解说

课程有效期：不限

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课程介绍

武当太极剑以柔克刚，以静制动，后发先制，四两拔千斤的武术特点，并有练精化气，练气化神，练神还虚，还虚合道的道教气功功法，又有强身健体，防身自卫，延年益寿的特点，是集武术与养身为一体的剑法。演练太极剑要求心灵顶劲，含胸拔背，沉肩坠肘，动作舒展要求内含其气，外含其形，动静结合。

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