太极名师系列太极推手（一）

学员:0 课时数:1 浏览数:370

主讲老师：解说

课程有效期：不限

价格：免费

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课程介绍

太极推手是推手的一种，是训练学习太极拳者，进入“懂劲”阶段的一种训练法。采用“定步推手”和“活步推手”两种主要的练习方式，借由两人对推的练习形式，来体会如何控制自身平衡，并破坏对手的平衡。武术中踢打摔拿四大技术均可在推手中随意运动，充分体现了太极拳道的兼容性。

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