中老年健身操绢花秧歌（上）

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主讲老师：解说

课程有效期：不限

价格：免费

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课程介绍

这套绢花秧歌选用的是人们熟悉和喜爱的歌曲――《好日子》，全套动作新颖独特、易学易记。它的运动程序和运动负荷及动作节奏都照顾到中老年人的生理、心理特点，是一般中老年人体力能承受的，并且是一种身心各部分全方位的运动。整套秧歌红红火火的场面、情趣盎然的姿态深受人们的喜爱。

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