九式太极拳第一套（下）

学员:0 课时数:1 浏览数:338

主讲老师：解说

课程有效期：不限

价格：免费

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课程介绍

九式太极拳第一套拳法讲求清静柔化，以一种柔性的运动思想为核心，采取大松大紧的运动模式，展现出细腻缠绵的动作特征与自然和顺的技术要领。可以平衡阴阳、锻炼内外、舒经活络、消除压力，使练习者能够轻松愉悦的学习并掌握一套完整规范的太极拳基础套路。

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