太极双环第二组动作讲解及演示

学员:0 课时数:1 浏览数:328

主讲老师：解说

课程有效期：不限

价格：免费

报名课程

课程介绍

太极是我国几千年传统文化遗留下来的瑰宝，它是一项心静体松、柔缓自然、动静结合的健身运动。它的动作柔和平稳、细腻委婉，感情的抒发、气息的流畅、形体的自然圆活，达到了高度和谐统一。太极讲究以静待动、后发先至、以柔克刚，强调静、松、柔、活、稳的基本训练，因此很自然地发展成松静、柔缓、沉稳的健身运动。

课时目录

课程评价

暂无内容，敬请期待

课程资料

暂无内容，敬请期待