百病从肝治（下）

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主讲老师：解说

课程有效期：不限

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课程介绍

古人说，“凡气质温和者寿，质之慈良者寿，量之宽容者寿，言之简默者寿。”那么想要长寿，护肝其实比护肾重要，前面说了很多肝的有关认识，那么怎么护肝抗疲劳呢？具体该怎么做呢？车念聪副院长为大家总结了三大护肝方法，调气、调血、调神。所谓调气，在于调节气息、运动、功能、气味。调血主要是在于生血、养血、物质、形体。调神要重视情绪、思维、意念、修养。

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