家务运动两不误

学员:0 课时数:1 浏览数:319

主讲老师：解说

课程有效期：不限

价格：免费

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课程介绍

很多家庭主妇们觉得做家务是一件非常劳累的事情，但是专家黄光民认为做家务的过程可以帮我们锻炼身体哦。扫地、拖地、洗衣服，这些最常见的家务劳动也可以成为健身好方法。不同家务锻炼，效果各不相同。那么如何家务健身两不误呢?运动专家给你支招，教你快快乐乐做家务。敬请收看。

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