补血全攻略

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主讲老师：解说

课程有效期：不限

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课程介绍

任何一个年龄段发生贫血，很有可能给我们全身的各个器官带来很大的影响，而且身体也会感到很难受。那补血有哪些办法或者食物呢？会用什么方法补血？本期专家解读补血全攻略，补铁才能从根本上改善贫血。猪肝含铁量最高，特级厨师段誉现场演示巧做熘肝尖儿，红色食物中枸杞含铁量也最高。专家提示贫血的人不宜喝茶，多吃含维生素A的食物能促进铁的吸收。更多详情，敬请收看本期视频：补血全攻略。

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