春食五芽益健康（中）

学员:0 课时数:1 浏览数:372

主讲老师：解说

课程有效期：不限

价格：免费

报名课程

课程介绍

榆钱是榆树的种子，小榆树正是榆钱飘落生根的结果。榆钱因其富含膳食纤维和叶绿素而具有减肥的作用。但榆钱不宜生食，最好的食用方法是蒸。榆钱不仅有利水的作用，还有健脾安神、清心降火、止咳化痰、补钙、补铁等功效。春天宜食的芽儿还有花椒芽。花椒芽偏热，适合与性凉的食物搭配食用，有止泻的作用。

课时目录

课程评价

暂无内容，敬请期待

课程资料

暂无内容，敬请期待