伤关节行为你有吗？

学员:0 课时数:1 浏览数:332

主讲老师：解说

课程有效期：不限

价格：免费

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课程介绍

有些日常习惯会伤害我们的关节，膝关节从25岁开始退化，膝关节老化不代表有病变。专家提示肥胖会加速膝关节的老化，外伤也会造成膝关节的老化。罗圈腿多为缺钙所致，柔韧性越好关节越容易老化。跪坐最容易伤膝关节。专家现场演示跪坐为何损伤膝关节。专家现场演示学练膝关节保健操。

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