健康走起来（下）

学员:0 课时数:1 浏览数:311

主讲老师：解说

课程有效期：不限

价格：免费

报名课程

课程介绍

健步走选鞋的标准：透气、弹性、足弓垫。透气性好的运动鞋可以减少细菌繁殖，保护皮肤，有弹性的鞋可以保护脊柱、神经和关节。做任何运动之前都应该热身，把关节润滑，利于走路顺滑，不至于造成损伤。

课时目录

课程评价

暂无内容，敬请期待

课程资料

暂无内容，敬请期待