睡眠困扰对症消（一）

学员:0 课时数:1 浏览数:309

主讲老师：解说

课程有效期：不限

价格：免费

报名课程

课程介绍

心阴不足会导致入睡困难，心阴不足的主要表现是心烦。每日饮鲜百合水可改善入睡困难，喝鲜百合麦冬水可养心阴助睡眠，建议8点半至9点食用。过度操劳耗神易引发心肾不交。心肾不交多出现在老年人身上。年轻人工作透支易引发心肾不交。

课时目录

课程评价

暂无内容，敬请期待

课程资料

暂无内容，敬请期待