快乐吃出来

学员:0 课时数:1 浏览数:364

主讲老师：解说

课程有效期：不限

价格：免费

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课程介绍

吃，真的能给人带来健康吗？酸、甜、苦、辣、肉、蛋、菜，怎样吃，吃什么才能更好的缓解抑郁情绪呢？通常我们认为吃甜食可以让心情不好，其实不然，专家支招，多吃辣和鱼类可以缓解抑郁情绪。究竟什么才是抗抑郁的良药？营养学专家告诉您如何从食物中寻找快乐。精彩内容，敬请收看。

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