夏季养生吃点“红”（下）

学员:0 课时数:1 浏览数:349

主讲老师：解说

课程有效期：不限

价格：免费

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课程介绍

专家为大家推荐红色宝物：红苋菜，常吃红苋菜可以缓解便秘，手脚发冷的女性可多吃红苋菜，红苋菜中富含花青素和铁元素。红辣椒是维C含量最多的蔬菜，不同体质的人应选用不同的辣椒，桑葚富含铁、钾等多种矿物质。

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