端午养生（下）

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主讲老师：解说

课程有效期：不限

价格：免费

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课程介绍

本节目请到的嘉宾是中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师张晋。主要介绍有利于保护体内阳气的方法，艾叶茶、三鲜茶的制作方法，黄连阿胶鸡子黄汤，甘麦大枣汤，宁心安神养生功等相关内容。晒太阳有利于保护体内阳气，7点到9点时的太阳时比较合适的，晒背部有助于升阳。艾叶是纯阳之物有保护人体阳气的作用，专家推荐端午补阳代茶饮――艾叶茶。

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