清青果蔬（上）

学员:0 课时数:1 浏览数:345

主讲老师：解说

课程有效期：不限

价格：免费

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课程介绍

古人云：“三日可无肉,日菜不可无”。蔬菜含有丰富的营养物质，是无机盐和维生素的主要来源，对人体健康必不可少。那么，哪些蔬菜的营养价值高？有一种说法叫蔬菜“好色”，一般情况下，颜色越深的蔬菜营养价值越高。

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