如何防止运动损伤运动与损伤的关系（上）

学员:0 课时数:1 浏览数:444

主讲老师：季培

课程有效期：不限

价格：免费

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课程介绍

运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力；运动前不做准备活动或准备活动不充分，身体状态不佳，缺乏适应环境的训练，以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。

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如何防止运动损伤运动与损伤的关系（上）

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